Cách chăm sóc làn da cho các bạn tập GYM – Amor Global
Giỏ hàng
Cách chăm sóc làn da cho các bạn tập GYM

Cách chăm sóc làn da cho các bạn tập GYM

25/02/2019 bình luận

Quy trình dưỡng da từ A -> Z sau sẽ giúp bạn xinh đẹp rạng rỡ kể cả khi tập Gym “mệt lử”.

Làm đẹp khi đi gym – nhu cầu thiết yếu

Gym đã trở thành địa điểm ưa thích số một của giới trẻ từ 2015 đến nay và chưa hề có dấu hiệu hạ nhiệt. Tới gym ngoài việc luyện tập làm đẹp vóc dáng, chăm sóc cơ thể và làn da cũng là nhu cầu cần thiết để bạn xinh đẹp, tự tin và hứng thú với việc rèn luyện hơn. Ai lại không muốn có một vẻ ngoài tươi tắn và những bức selfie quyến rũ trong phòng gym nhỉ?

Vấn đề thường gặp nhất khi tập gym là làn da đỏ rát, nóng, sưng phồng, thậm chí là nổi mụn sau một thời gian bí bức bởi mồ hôi và dầu nhờn. Với 8 bước dưỡng da trước và sau khi tập gym dưới đây, da bạn sẽ được bảo vệ và làm sạch thật tốt. Ngoài việc áp dụng khi đi gym, bạn vẫn có thể thực hiện các bước chăm sóc này cả khi tập thể dục tại nhà. Không chỉ nâng cao quá trình thải độc cho da khi vận động, mà nó còn giúp ngăn ngừa tối đa nguy cơ mọc mụn trong môi trường nóng bức, nhiều mồ hôi.

Hãy cùng Amor Chăm sóc cho da cuả bạn khi đi tập Gym nhé.

Trước khi đi tập Gym:

Bước 1: Tẩy trang – rửa mặt thật sạch: Hãy để làn da thật sạch trước khi đi tập thể dục, điều này giúp trao đổi oxy qua da, thải độc, hạn chế mụn do đổ mồ hôi và lượng dầu tiết ra.

Bước 2: Chuẩn bị khan lau mặt: Một mẹo hay dành cho bạn: Thấm bông cotton với 1 chút nước hoa hồng (Toner), bỏ vào 1 cái túi zip dùng để lau mặt khi ra mồ hôi, giúp da luôn khô ráo mà vẫn mịn màng.

Bước 3: Uống 1 cốc nước đầy: Uống từ từ từng ngụm nhỏ, giúp dưỡng ẩm da và tăng sinh lực cho cơ thể khi tập luyện. Trong khi tập, cứ khoảng 30’ ->1h nên uống để cấp nước cho da và cơ thể.

Bước 4: Lau sạch các thiết bị: Dùng khăn giấy ướt có lượng cồn vừa đủ để làm sạch các thiết bị trong phòng tập, Tránh tình trạng da bị nhiễm bẩn và nổi mụn

Sau khi đi tập Gym:

Bước 5: Làm dịu da, Vỗ nhẹ nước mát lên da ngay sau khi tập để làm dịu da đang nóng, đỏ vì vận động.

Bước 6: Tận dụng phòng xông hơi( Xông hơi mặt): Hơi nóng sẽ giúp loại bỏ độc tố còn đọng lại trên da. Hãy nằm xông hơi, hít thở nhẹ nhàng để detox da hiệu quả

Bước 7: Rửa mặt dưới vòi hoa sen: Dùng Sữa rửa mặt có độ PH 5-6, đứng dưới vòi hoa sen để nước xối nhẹ lên mặt, kết hợp vỗ nhẹ, massage để giúp da bớt nóng và đỏ

Bước 8: Dưỡng ẩm da: Sau khi rửa mặt, nên sử dụng 1 lớp kem dưỡng ẩm để phục hồi độ mịn của da ngay sau khi vận động.


Công ty Cổ phần Amor Global

Tổng đài hỗ trợ: 089 949 7338

Địa chỉ: Tầng 3, TTTM Thăng Long Mall, Số 1- Đại lộ Thăng Long, Phường Trung Hòa, Quận Cầu Giấy, Thành Phố Hà Nội

Bình luận

Amor Global

Đăng ký nhận email