Quy trình 7 ngày dưỡng trắng da tại nhà đẹp như đi spa – Amor Global
Giỏ hàng
Quy trình 7 ngày dưỡng trắng da tại nhà đẹp như đi spa

Quy trình 7 ngày dưỡng trắng da tại nhà đẹp như đi spa

08/05/2019 bình luận

Chị em đã sẵn sàng khám phá bí để đối phó với làn da đen sạm vì nắng hè chưa. Với liệu trình dưỡng trắng da 1 tuần tại nhà này, sẽ giúp cơ thể bạn sẽ dần nhả nắng và trắng mịn, rạng rỡ dần lên sau 1 tuần.

Trong vòng 7 ngày, bạn thực hiện quy trình dưỡng trắng da như sau:

Bước 1: Đầu tiên là làm sạch cơ thể

Đây là bước quan trọng giúp loại bỏ bụi bẩn trên da đồng thời giúp hoạt chất dưỡng trắng hoạt động hiệu quả hơn.

Tắm đúng cách: Tắm nước ấm khoảng 28 độ C, mát xa cơ thể theo hình vòng tròn nên dùng xơ mướp hoặc bông tắm.

Nên chọn loại sữa tắm có tinh chất vitamin C, A, axit glycolic và các loại sữa tắm chứa hạt nhỏ.

Bước 2: Massage cơ thể với nước gạo

Nước gạo chứa nhiều vitamin B giúp da trắng hồng rạng rỡ và an toàn. Sau khi tắm xong thì bạn massage khoảng 15 phút, rồi xả lại toàn cơ thể bằng nước sạch. Để tăng hiệu quả làm trắng lên gấp đôi, bạn có thể pha thêm nước chanh tươi , cà chua vào nước gạo theo tỉ lệ 1:1.

Bước 3: Tẩy da chết với chanh tươi

Chanh tươi có chứa axit giúp loại bỏ da xỉn màu, Vitamin C làm giảm vết sạm. Tẩy da chết với chanh tươi sẽ khiến da bật tông trông thấy.

Cách tẩy da chết: Dùng vỏ và ruột của quả chanh vàng dằm nát, chà nhẹ lên da. Sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Có thể phối hợp để tẩy da chết: Trộn ruột chanh với sữa chua, đu đủ, nhựa lô hội… để massage.

Bước 4: Đắp mặt nạ toàn thân

Ủ toàn thân với mặt nạ giúp dưỡng chất thấm sâu làm da sáng dần từ bên trong

Cách đắp: - Sau khi tắm sạch và tẩy da chết

  • Bạn đắp mặt nạ ủ lên toàn thân
  • Để trong vòng 20-30 phút
  • Xả lại bằng nước sạch

Công thức làm mặt nạ ủ toàn thân:

  • Ruột chanh - nghệ tươi - mật ong
  • Đu đủ - sữa chua không đường
  • Cám gạo - sữa tươi không đường
  • Dưa chuột - ruột chanh - dầu ô liu

Đây là những công thức mặt nạ toàn thân làm trắng siêu hiệu quả. Bạn trộn theo tỷ lệ vừa đủ cho cơ thể.

Bước 5: Sử dụng kem dưỡng trắng

Sử dụng kem dưỡng trắng bạn nên chú ý thành phần một chút. Ưu tiên lựa chọn các loại kem có chứa vitamin B, C, Arbutin… Tuyệt đối tránh dùng các loại kem có chứa corticoid, thủy ngân…

Cách dùng kem:

  • Sử dụng kem dưỡng trắng ngày và đêm riêng
  • Chỉ thoa sau khi tắm sạch
  • Massage, vỗ nhẹ để kem thẩm thấu tốt

Bước 6: Bôi kem chống nắng

Kem chống nắng bảo vệ, giảm nguy cơ sạm đen duy trì hiệu quả dưỡng trắng. Bạn nên bôi kem chống nắng hàng ngày, đặc biệt từ các khung giờ từ 9h sáng đến 16h chiều vì đây chính là khoảng thời gian tia UV hoạt động mạnh mẽ nhất, gây ảnh hưởng đến làn da nhất.

Cách bôi kem chống nắng:

  • Dùng kem khi đi ra ngoài từ 7h30 sáng đến 4h30 chiều
  • Bôi kem ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài
  • Nếu bạn làm việc gần cửa sổ cũng cần bôi kem chống nắng

Cách chọn kem chống nắng:

  • Chỉ số SPF thấp nhất cũng phải là 30
  • Không dùng các loại kem chống nắng có chứa vitamin A hoặc chứa các chất mang gốc Benzon.

Bước 7: Thay đổi chế độ ăn uống,  dưỡng trắng từ bên trong

  • Bổ sung các loại thực phẩm giúp trắng da như: cam chanh, rau xanh, lựu, cà chua, cá biển, trứng gà… Nếu có thể mỗi ngày bạn uống 1 quả dừa, không nên uống lúc vừa đi nằng về.
  • Thay đổi thói quen ăn uống:
  • Tránh ăn đêm, ăn nhiều đồ ngọt
  • Hạn chế rượu bia và cafe
  • Hạn chế ăn đồ chiên rán, uống nước có ga
  • Buổi sáng trước khi ăn 30 phút uống 1 cốc nước chanh ấm pha với một vài giọt mật ong.

Một số lưu ý:

  • Thoa kem dưỡng trước rồi mới thoa kem chống nắng. Đợi 10 - 15 phút cho kem dưỡng thấm rồi mới thoa kem chống nắng. Việc sử dụng đúng các bước cũng góp phần phát huy tối đa tác dụng của từng bước giúp hiệu quả dưỡng trắng cao hơn.
  • Với làn da nhạy cảm nên tẩy da chết và đắp mặt nạ 2 lần/tuần. Đối với làn da khỏe mạnh thì bạn có thể thực hiện 3 lần/tuần.

Với các bước dưỡng da này, bạn duy trì chăm sóc da trong 7 ngày tại nhà là đã sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng, rạng rỡ như chăm sóc da tại các spa.


Bình luận

Amor Global

Đăng ký nhận email